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杰明:成功越多,训练的挑战越大,心理调整不可忽视

2026-09-22 3250

杰明最近在一段个人视频日志中分享了他对休赛期训练的见解,尤其提到心态的重要性。他指出,当一个运动员在训练中取得更多成就时,进一步提升自己的水平会变得愈加困难。这是因为每次成功之后,所承受的压力也在加大,同时自我要求的标准也随之上升。他强调:“我们时刻在努力把成功的衡量标准推向更高。”

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杰明还提到,这不仅是生理上的挑战,心理因素同样不可小觑。他认为,运动员还需要学会享受训练之外的时光,平衡身体和心理的状态。他表示:“将这两者结合起来,才是实现卓越表现的最佳途径。”

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